О здоровье без таблеток

Подписка на рубрику

О здоровье без таблеток

Здоровые волосы

]]>]]>Красивые, здоровые, ухоженные волосы — мечта любой женщины. Наши рекомендации по уходу за волосами просты. Но стоят того, чтобы ими воспользоваться.

Атеросклероз

]]>]]>Иногда ответ на сложные вопросы очень прост. Например, чтобы избежать серьезных заболеваний, достаточно банальной профилактики этих заболеваний. И даже в случае развития болезни, даже такой опасной, как атеросклероз, просто здоровый образ жизни может принципиально улучшить состояние больного.

Депрессия

subcribe_zdorovie_11.10.16_01.jpg

В последнее время мы все чаще слышим слово "депрессия". Действительно ли депрессия так распространилась в последние годы и как понять, есть ли депресссия у меня?

Питание и калории

subcribe_zdorovie_11.09.19_01.jpg

Многие знают: чтобы похудеть, нужно сократить количество потребляемых калорий. Сегодня речь пойдет именно о них. Но мы не будем учить, как вести скурпулезный подсчет калорий, а просто раскроем основные принципы, какими следует руководствоваться.

Король-завтрак

subcribe_zdorovie_11.08.24.jpg

Здравствуйте! Есть поговорка, что завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу. Но чем так полезен завтрак?

Лишний вес и питание

subcribe_zdorovie_11.07.06_01.jpg

Есть мнение, что ограничивать себя в питании должны лишь те, кто хочет сбросить лишние килограммы.Но питание и здоровье глубоко взаимосвязаны.

Худеем правильно

subcribe_zdorovie_2011.06.20.jpg

Похудеть эффективно, а главное, не нанося урон своему физиологическому и психологическому здоровью — мечта многих...

Алкоголь: польза или вред?

Алкоголь: польза или вред?

В настоящее время проходит много дискуссий о пользе или вреде алкоголя. Сколько людей — столько и мнений. Одни считают, что пить нельзя ни капли, другие, что можно, а третьи — нужно, и в определенных случаях полезно...

Привычка «не курить»

subscribe_zdorovie_2010.11.26.jpg

Всегда найдется множество оправданий, чтобы сохранить привычку, которая нравится. В этом случае никакие советы не могут помочь. Но если вы действительно хотите освободиться от нее, то лучше запастись рекомендациями специалиста. Эти простые принципы помогут бороться с любой зависимостью.

RSS-материал