subcribe_zdorovie_11.09.19_01.jpg

Многие знают: чтобы похудеть, нужно сократить количество потребляемых калорий. Сегодня речь пойдет именно о них. Но мы не будем учить, как вести скурпулезный подсчет калорий, а просто раскроем основные принципы, какими следует руководствоваться.