Как ни банально, но внешняя красота — следствие нашего образа жизни. И чтобы иметь красивые, здоровые волосы, нужно соблюдать некоторые простые, но важные принципы.

  1. Питание должно быть здоровым. Ешьте больше фруктов и овощей. Они содержат витамины, необходимые для роста и красоты волос. А сладости, жирную и рафинированную пищу сократите. Пейте больше воды. Замените чашку утреннего кофе или чая на стакан воды.
  2. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и никотин отрицательно влияют на волосы. Они становятся тусклыми, ломкими, слабыми.
  3. Мойте волосы по мере загрязнения. Если вы моете волосы волосы ежедневно, используйте шампунь для частого применения. Мойте волосы только теплой водой.
  4. Полноценный отдых, свежий воздух, физические упражнения полезны волосам.
  5. Берегите волосы от воздействия солнечных лучей. При ярком солнце закрывайте волосы головным убором. Не ходите зимой без головного убора. От мороза волосы становятся хрупкими.
  6. Стресс может вызвать выпадение волос. Старайтесь быть спокойными и терпимыми. Помните о том, что вера в Бога дает душевный покой, а значит, мы меньше подвергаемся стрессам.

Можно ли улучшить состояние волос?

Если волосы жидкие,секущиеся, слабые можно ли улучшить их состояние?Влияние наследственности и экологии на состояние волос составляют всего 10 %.Остальное — в наших руках. То, что полезно для организма в целом, полезно и для наших волос.

  • Чтобы улучшить рост волос, можно использовать отвар крапивы для их полоскания.
  • Ромашковый раствор осветляет волосы, делает их блестящими. Хорошо подходит блондинкам.
  • Яблочный уксус нейтрализует действие химикатов, входящих в состав шампуней. Сделайте раствор, добавив 1 столовую ложку уксуса на литр воды. Сполосните им волосы после мытья головы.

Если волосы выпадают, можете сделать маску для волос.

  • 1 столовая ложка настойки жгучего перца
  • 1 столовая ложка касторового масла
  • 1 столовая ложка шампуня

Все составляющие тщательно перемешать, нанести на волосы, надеть утепляющий колпак..Держать два часа, после чего вымыть голову шампунем.


Елена Петрова, художник-модельер парикмахерского искусства и декоративной косметики

На сайте телекомпании можно скачать программы о здоровье: «Живой источник» и «Жизнь с избытком», выпуски регулярно обновляются.


Благословение на сегодняшний день:

«Спокойно ложусь я и сплю, ибо Ты, Господи, един даешь мне жить в безопасности».
Псалтирь 4:9




Пожалуйста:Cоветуйте рассылки телерадиокомпании тем людям, кто нуждается в духовной поддержке.